关节健康小贴士 – 舒缓关节炎疼痛

关节健康小贴士 – 舒缓关节炎疼痛

直接蹲下、上下楼梯、拿东西这些动作对大家来说来是轻而易举，但对关节炎患者却是一件痛苦的事情。许多人认为关节炎是一种老年人的疾病。然而，关节炎有多种类型，其中一些可能发生在任何年龄。

关节炎是全世界最常见的慢性疾病之一，约24% (约5850 万人)的美国人因关节炎而导致疼痛和行动不便，不仅影响患者的生活品质，更会导致抑郁和焦虑等问题。

三种关节炎

骨关节炎也就是关节退化，通常是由于关节组织破损或磨蚀时，骨头互相摩擦，导致疼痛、肿胀和关节僵硬。最常发生在手、臂部和膝盖。通常发生在长者身上，女性患骨关节炎的可能性比男性更大。

2. 类风湿关节炎 (RA)

它是一种免疫细胞异常导致的慢性发炎疾病，影响全身不同的关节，最常见于手部，造成肿胀疼痛，僵硬，有残疾和过早死亡的风险。类风湿性关节炎 (RA) 可发生在任何年龄。然而，患病高峰期是30至50岁，75%的患者是女性。

3. 痛风

它是一种常见的关节发炎疾病，原因主要是尿酸的结晶积在关节。常见于40岁以上，经常饮酒，吃动物内脏、贝壳类等含高嘌呤的食物。由于尿酸通常向下流，因此痛风大多数是下肢关节疼痛，关节会变得又红又肿、发热及剧痛，连走路也会觉得辛苦。

即使没有完全治愈关节炎的方法，治疗也可以显著改善病情。因此，通过适当的护理，可以减轻您的疼痛及保护受关节炎影响的关节。

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